Mặc dù họ có thể khá lúng túng, nhiễm nấm âm đạo rất phổ biến. Khoảng 75% phụ nữ trải qua ở một số điểm trong cuộc đời của họ và 50% sẽ có nhiều hơn một. Nhiễm nấm âm đạo là do phát triển quá mức của Candida albicans, mà là một loại nấm sống trong cơ thể của bạn. Dưới đây là bảy lời khuyên và các bước để giúp bạn loại bỏ nhiễm trùng của bạn một cách tự nhiên.

1. Tiêu thụ sữa chua
Sữa chua chứa vi khuẩn hữu ích mà làm việc để tiêu diệt nấm men. Ăn sữa chua có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng bởi vì các nền văn hóa sống, acidophilus và bifidus. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ việc áp dụng các sữa chua tại chỗ. Tất cả bạn phải làm là chèn một số sữa chua vào âm đạo bằng cách sử dụng một ngón tay hoặc băng vệ sinh bôi nhựa. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng sữa chua nguyên chất với các nền văn hóa đang hoạt động.

2. Bổ sung Lactobacillus / acidophilus
Bước tiếp theo để giúp bạn loại bỏ một nhiễm nấm âm đạo là lactobacillus và bổ sung acidophilus. Hãy tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ khi theo đuổi phương pháp này và bổ sung theo những lời hướng dẫn cho bạn.

3. Dấm và nước
Một kỹ thuật khác để thử ra thụt rửa với một giải pháp 1 để 3 muỗng canh giấm trong một lít nước. Bạn có thể làm điều này mỗi ngày một lần ngay sau khi bạn bắt đầu thấy các triệu chứng xuất hiện ở vùng âm đạo. Nếu bạn tiếp tục thấy các triệu chứng sau một tuần đã trôi qua, không tiếp tục và nói chuyện với một bác sĩ.

4. Giảm các loại thực phẩm có đường
Rất ít người không được hưởng đường, nhưng tiếc là nó có thể chơi một đóng góp lớn với việc đưa vào một nhiễm trùng nấm men. Đường không thúc đẩy tăng trưởng của nấm men và bằng cách giảm hoặc loại bỏ các thức ăn có đường, bạn có khả năng có thể nhận được thoát khỏi nhiễm trùng.

5. Cây khổ sâm tím
Cây khổ sâm tím là một phương thuốc truyền thống được sử dụng để điều trị nhiễm trùng khác nhau, bao gồm nhiễm trùng nấm men. Bạn có thể tìm biện pháp khắc phục tại nhà thuốc địa phương của bạn với một mức giá hợp lý. Khi điều trị các khu vực, tăm bông khu vực một lần hoặc hai lần một ngày bằng cách sử dụng một miếng lót dày vì nó có xu hướng vết tất cả mọi thứ.

6. Tỏi tép
Tỏi có chứa một chất chống nấm tự nhiên là hoàn hảo cho điều trị nhiễm nấm âm đạo. Bằng cách sử dụng một nhánh tỏi là thuốc đạn, vỏ cây đinh hương tươi và quấn nó trong miếng gạc. Sau đó, bạn có thể chèn nó vào âm đạo và để cho phần còn lại làm công việc của mình.

7. Thảo dược thụt rửa
Kỹ thuật cuối cùng là sử dụng một thụt rửa thảo dược. Bạn có thể kết hợp một lượng bằng nhau của cây xô thơm, quả mâm xôi và comfrey với ¼ phần goldenseal. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với giấm cho kết quả tốt nhất.