Även om de kan vara ganska pinsamt, vaginal jäst infektioner är mycket vanliga. Cirka 75 procent av kvinnorna upplever en någon gång under sin livstid och 50 procent har mer än en. En vaginal svampinfektion orsakas av en överväxt av Candida albicans, som är en svamp som lever i din kropp. Här är sju tips och steg som hjälper dig att eliminera din infektion naturligt.

1. Konsumera yoghurt
Yoghurt innehåller hjälpsamma bakterier som arbetar för att förstöra jäst. Att äta yoghurt kan hjälpa dig kämpa mot infektionen på grund av levande kulturer, acidophilus och bifidus. Du kan också dra nytta av fördelarna yoghurt lokalt. Allt du behöver göra är att sätta en del av yoghurten i slidan med hjälp av en finger eller plast tamponginförare. Se till att du endast använder vanlig yoghurt med aktiva kulturer.

2. Lactobacillus / acidophilus tillskott
Nästa steg att hjälpa dig att eliminera en vaginal svampinfektion är att ta Lactobacillus acidophilus och kosttillskott. Sök läkare råd när de driver denna metod och ta kosttillskott enligt de anvisningar som ges till dig.

3. Vinäger och vatten
En annan teknik att prova är douching med en lösning av 1 till 3 matskedar ättika i en liter vatten. Du kan göra detta en gång om dagen så fort du börjar se symptomen visas i underlivet. Om du fortsätter att se symptomen efter en vecka har gått, avbryta och prata med en läkare.

4. Minska livsmedel med socker
Få människor åtnjuter inte socker, men tyvärr det kan spela en viktig bidragsgivare med att föra en svampinfektion. Socker främjar inte jäst tillväxt och genom att minska eller eliminera sockerhaltiga livsmedel, kan du eventuellt bli av med infektionen.

5. Gentianaviolett
Gentianaviolett är en traditionell lösning som används för att behandla flera olika infektioner inklusive en svampinfektion. Du hittar denna lösning på apoteket till ett rimligt pris. Vid behandling området, pinnen området en eller två gånger om dagen med en tjock dyna eftersom det tenderar att färga allt.

6. Vitlöksklyfta
Vitlök innehåller en naturlig anti-svamp medel som är perfekt för att behandla vaginal svampinfektion. Genom att använda en vitlöksklyfta som ett stolpiller, och skala färska kryddnejlika och packa in den i gasbinda. Du kan sedan sätta in den i slidan och låt resten göra sitt arbete.

7. Herbal douche
Den sista tekniken är att använda ett naturläkemedel douche. Du kan kombinera lika delar salvia, hallon och vallört med ¼ delen goldenseal. Dessutom kan du också kombinera detta med äppelcidervinäger för bästa resultat.