Selv om de kan være ganske pinlig, vaginal gjær infeksjoner er svært vanlig. Rundt 75 prosent av kvinner opplever en eller annen gang i livet og 50 prosent vil ha mer enn én. En vaginal gjær infeksjon er forårsaket av en overvekst av Candida albicans, som er en sopp som lever i kroppen din. Her er syv tips og fremgangsmåten for å hjelpe deg å eliminere din infeksjon naturlig.

1. Konsumere yoghurt
Yoghurt inneholder nyttige bakterier som arbeider for å ødelegge gjær. Spise yoghurt kan hjelpe deg å bekjempe infeksjon på grunn av de levende kulturer, acidophilus og bifidus. Du kan også dra nytte av å anvende yoghurt topically. Alt du trenger å gjøre er å sette inn noe av yoghurt inn i skjeden med en finger eller plast tampong applikator. Pass på at du bare bruke vanlig yoghurt med aktive kulturer.

2. Lactobacillus / acidophilus tilskudd
Det neste trinnet for å hjelpe deg å eliminere en vaginal gjær infeksjon er å ta Lactobacillus og acidophilus tilskudd. Oppsøk lege råd når forfølge denne metoden og ta kosttilskudd i henhold til instruksjonene gitt til deg.

3. Eddik og vann
En annen teknikk for å prøve ut er douching med en løsning av 1 til 3 spiseskjeer med eddik i en liter vann. Du kan gjøre dette en gang om dagen så snart du begynner å se symptomene i vaginal området. Hvis du fortsetter å se symptomene etter en uke har gått, avvikle og snakke med en lege.

4. Reduser matvarer med sukker
Få mennesker ikke liker sukker, men dessverre den kan spille en viktig bidragsyter med å bringe på en gjær infeksjon. Sukker gjør fremme gjær vekst og ved å redusere eller eliminere sukkerholdige matvarer, kan du potensielt bli kvitt infeksjonen.

5. Gentian fiolett
Gentian violet er en tradisjonell middel som brukes til å behandle flere forskjellige infeksjoner, inkludert en gjær infeksjon. Du finner dette midlet på ditt lokale apotek for en rimelig pris. Ved behandling av området, vattpinnen området en eller to ganger om dagen ved hjelp av en tykk pute som det pleier å farge alt.

6. Hvitløksfedd
Hvitløk inneholder en naturlig anti-sopp middel som er perfekt for behandling av vaginal gjær infeksjon. Ved å bruke et hvitløkfedd som en stikkpille, skrelle den ferske fedd og pakk den i gasbind. Du kan deretter sette den inn i skjeden og la resten gjøre sitt arbeid.

7. Herbal douche
Den siste teknikken er å bruke en urte douche. Du kan kombinere like mengder salvie, bringebær og Comfrey med ¼ del goldenseal. I tillegg kan du også kombinere dette med cider eddik for de beste resultatene.