Għalkemm dawn jista 'jkun pjuttost embarrassing, infezzjonijiet ħmira vaġinali huma estremament komuni. Madwar 75 fil-mija tan-nisa jesperjenzaw 1 f'xi punt fil-ħajja tagħhom u 50 fil-mija se jkollhom aktar minn waħda. A infezzjoni vaġinali ħmira hija kkawżata minn tkabbir eċċessiv ta 'Candida albicans, li huwa fungu, li jgħix fil-ġisem tiegħek. Hawnhekk huma seba tips u passi biex jgħinek telimina infezzjoni tiegħek naturali.

1. Jikkunsmaw jogurt
Jogurt fih batterji utli li jaħdmu biex jeqirdu ħmira. Tiekol jogurt jistgħu jgħinuk ġlieda off-infezzjoni minħabba l-kulturi ħajjin, Lactobacillus u bifidus. Tista 'wkoll jibbenefikaw mill-applikazzjoni tal-jogurt topikament. Kulma għandek tagħmel huwa daħħal xi wħud mill-jogurt fil-vaġina użu ta 'saba jew applikatur tampon plastik. Kun żgur li tuża biss jogurt plain ma 'kulturi attivi.

2. Acidophilus / Lactobacillus supplimenti
Il-pass li jmiss biex jgħinek telimina infezzjoni vaġinali ħmira huwa li jieħdu lactobacillus acidophilus u supplimenti. Fittex parir ta 'tabib meta jsegwu dan il-metodu u tieħu l-supplimenti skond d-direzzjonijiet mogħtija lilek.

3. Ħall u l-ilma
Teknika oħra li jippruvaw huwa douching b'soluzzjoni ta '1 sa 3 imgħaref ta' ħall fil-kwart ta 'ilma. Tista 'tagħmel dan darba kuljum hekk kif tibda tara l-sintomi jidhru fil-qasam tal-vaġina. Jekk inti tkompli tara l-sintomi wara ġimgħa għaddiet, waqqaf u kellem lit-tabib.

4. Tnaqqis ikel biz-zokkor
Ftit nies ma jgawdux zokkor, imma sfortunatament li jista 'jkollha kontributur ewlieni li jiġbru fuq infezzjoni ħmira. Zokkor ma jippromwovu t-tkabbir tal-ħmira u billi jnaqqsu jew jeliminaw ikel b'ħafna zokkor, inti tista 'potenzjalment jeħles mill-infezzjoni.

5. Vjola ġenzjana
Vjola ġenzjana huwa rimedju tradizzjonali li tintuża biex tikkura infezzjonijiet differenti inkluż infezzjoni ħmira. Tista 'ssib dan ir-rimedju fil-farmaċija lokali tiegħek għal prezz raġonevoli. Meta jiġu kkurati ż-żona, swab-qasam darba jew darbtejn kuljum bl-użu ta 'kuxxinett oħxon bħala li għandha tendenza li tebgħa kollox.

6. Sinna tewm
Tewm fih naturali anti-fungali aġent li hija perfetta għal trattament infezzjoni vaġinali ħmira. Bl-użu ta sinna tewm bħala Suppożitorju, titqaxxar il-sinna frisk u wrap fil garża. Tista 'imbagħad daħħalha fil-vaġina u ħalli l-bqija jagħmlu xogħol tagħha.

7. Douche Veġetali
It-teknika aħħar huwa biex jużaw sistema douche erbali. Tista 'tikkombina ammonti ugwali ta' salvja, lampun u comfrey ma goldenseal parti ¼. Barra minn hekk, inti tista 'wkoll jikkombinaw dan ma' ħall sidru għall-aħjar riżultati.