على الرغم من أنها يمكن أن تكون محرجة للغاية، والتهابات الخميرة المهبلية شائعة للغاية. حوالي 75 في المئة من النساء تجربة واحدة في مرحلة ما من حياتهم، و 50 في المئة لن يكون أكثر من واحد. وتسبب عدوى الخميرة المهبلية بواسطة فرط المبيضات البيض، والذي هو نوع من الفطريات التي تعيش في الجسم. هنا سبع نصائح وخطوات لمساعدتك على التخلص من العدوى بشكل طبيعي.

1. تستهلك اللبن
الزبادي يحتوي على بكتيريا مفيدة تعمل على تدمير الخميرة. ويمكن تناول اللبن الزبادي تساعدك على محاربة عدوى بسبب الثقافات الحية، اسيدوفيلوس ومشقوق. يمكنك أيضا الاستفادة من تطبيق زبادي موضعيا. كل ما عليك فعله هو ادخال بعض من اللبن الزبادي في المهبل باستخدام الإصبع أو البلاستيك قضيب حشا. تأكد من استخدام فقط الزبادي العادي مع الثقافات نشط.

2. اكتوباكيللوس / اسيدوفيلوس ملاحق
الخطوة التالية لمساعدتك في القضاء على عدوى الخميرة المهبلية هو اتخاذ اكتوباكيللوس والمكملات اسيدوفيلوس. طلب المشورة من الطبيب المختص عند اتباع هذا الأسلوب واتخاذ ملاحق وفقا لتوجيهات المعطاة لك.

3. الخل والماء
أسلوب آخر لمحاولة الخروج من الغسل بمحلول من 1 إلى 3 ملاعق طعام من الخل في ربع غالون من الماء. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميا بمجرد أن تبدأ لرؤية ظهور الأعراض في منطقة المهبل. إذا كنت لا تزال ترى الأعراض بعد أسبوع قد مرت، توقف والتحدث إلى الطبيب.

4. خفض الأطعمة التي تحتوي على السكر
قلة من الناس لا يتمتعون السكر، ولكن لسوء الحظ أنها يمكن أن تقوم به مساهما رئيسيا في تحقيق قدر من على عدوى الخميرة. السكر لا تعزز نمو الخميرة وعن طريق خفض أو القضاء على الأطعمة السكرية، يمكنك الحصول على احتمال التخلص من العدوى.

5. الجنطيانا البنفسجي
الجنطيانا البنفسجي هو علاج التقليدي الذي يستخدم لعلاج التهابات عديدة ومختلفة بما في ذلك عدوى الخميرة. يمكنك أن تجد هذا العلاج في الصيدليات المحلية للحصول على سعر معقول. عند معالجة هذه المنطقة، مسحة المنطقة مرة أو مرتين في اليوم باستخدام وسادة سميكة لأنها تميل إلى وصمة عار كل شيء.

6. القرنفل والثوم
الثوم يحتوي على الطبيعية المضادة للفطريات وكيل التي هي مثالية لعلاج عدوى الخميرة المهبلية. باستخدام القرنفل والثوم باعتبارها تحميلة، قشر القرنفل الطازجة والتفاف عليه في الشاش. يمكنك إدراج ثم في المهبل، والسماح للبقية القيام بعملها.

7. العشبية نضح
أسلوب آخر هو لاستخدام نضح العشبية. يمكنك الجمع بين كميات متساوية من حكيم، والتوت، وcomfrey مع غولدنسال جزء ¼. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضا دمج هذا مع عصير التفاح والخل للحصول على أفضل النتائج.